PROJETO DE VIDA - 7A 7B 7C 7D 7E - PROFESSOR RENATO BORGES

 Boa tarde!

Essa semana faremos as atividades unificadas.

Todos os professores farão as postagens com os links das atividades, mas deve ser respondido apenas uma vez as atividades de Ciências Humanas, uma vez as atividades de Linguages e uma vez as Atividades de Exatas.

Segue links das atividades Unificadas:

7º ANOS – ENSINO FUNDAMENTAL
Ciências Humanas	https://forms.gle/4LSzHZfjCDdiHCxm6
Linguagens	https://forms.gle/EjKZfAAxvNAias9e6
Ciências da Natureza e Matemática	https://forms.gle/pu5cwqXZ366ptQ1S7

 

Segue tambem um roteiro de Estudos para auxiliar vocês na reta final do 4 bimestre.

ROTINA DE ESTUDOS

Avalie o seu dia a dia

Ter em mente todas as atividades que você desempenha ao longo da semana vai ser útil na hora de estruturar o seu horário de estudos. Crie um calendário semanal e inclua nele as suas obrigações. Assim, você vai poder organizar melhor o seu cronograma de estudos.

Monte um cronograma para as disciplinas que deverão ser estudadas

Faça um cronograma dividindo as matérias por dia e foque em uma matéria por vez.

 Estude sempre no mesmo horário

Na hora de montar a sua rotina de estudos, o ideal seria manter horários fixos para cada uma das atividades do seu cronograma, de modo que o seu cérebro se acostume a realizá-las.

Tenha ao alcance todos os materiais que você vai precisar

Organize cada objeto que você utiliza para estudar. E na hora de buscar algo diferente — um livro, um caderno, uma caneta ou até mesmo um copo de água, deixe tudo por perto. Isso evita que você precise se levantar toda hora e perca tempo.

 Evite distrações

Esqueça o Facebook, o Instagram, o Whatsapp, a televisão e tudo que tire a sua concentração. Lembre-se que o seu objetivo é estudar. Do contrário, você não terá os resultados que deseja. 

Cuide do corpo

Pratique exercícios físicos e se alimente de forma correta. Apesar de não parecer, tudo está integrado e um bom desempenho intelectual também depende do aspecto físico.

 Faça pausas

Pausas e momentos de lazer também devem estar presentes em seu cronograma de preparação. Descansar a mente de tempos em tempos é imprescindível para ganhar fôlego e voltar com tudo aos estudos. O importante é saber dosar quais atividades serão feitas e se elas serão benéficas para esse período de assimilação de conteúdo.

Uma dica é aproveitar as pausas para realizar atividades físicas, que, além de ajudarem a relaxar a mente, também liberam hormônios que potencializam a sensação de bem-estar e deixam a sua mente mais calma.

 Separe um tempo para revisões

As informações coletadas em um dia de estudo são extremamente frágeis e precisam ser constantemente reforçadas. A chamada curva do esquecimento é severa ao apontar mais de 50% de perda somente nas primeiras 24 horas. Logo, tão importante quanto se programar para estudar o conteúdo é realizar revisões periódicas.

Defina objetivos e metas claras

A base para manter uma rotina de estudos é a realização com significado. Ao sabermos por que fazemos algo e existindo um motivo relevante, temos mais chances de nos engajarmos na tarefa. O segredo, portanto, é ter objetivos e metas.

Uma ferramenta interessante para gerar essa clareza é criar uma espécie de mapa, definindo o ponto de chegada e os objetivos a serem alcançados ao longo do trajeto. Utilize os seguintes passos para se inspirar.

Defina metas e estratégias diárias

Crie metas diárias que possam movê-lo em direção aos marcos estabelecido, bem como estratégias para cumprir as exigências. Por exemplo, o que precisa ser feito hoje para concluir um exercício sem atrasos?

Segue link das atividades unificadas: